CONTACT ME
Kazimierza Wielkiego 19, 50-077 Wrocław
PROGRAMY TRENINGOWE
#trenujjaksportowcy to motto i nieodzowny element wszystkich moich programów treningowych. Celem jest zbudowanie sprawnego, silnego, zdrowego i atrakcyjnego ciała. Chodzi o to by ruszać się, wyglądać i czuć jak sportowcy.
Niektóre z programów są wyraźnie ukierunkowane na budowanie sylwetki, czy spalnie tkanki tłuszczowej ale element treningu motorycznego jest zawsze ich częścią.
Znajdź program treningowy idealnie dopasowany do Twoich celów i poziomu zaawansowania. Jeżeli masz problem z wyborem napisz do mnie. Chętnie pomogę.
CENY
TRENUJ JAK SPORTOWCY
PROGRAM SKŁADA SIĘ Z 3 FAZ NA PONAD 3 MIESIĄCE!
ZBUDUJ SPRAWNE, SILNE I ZDROWE CIAŁO I POPRAW SWOJE WYNIKI SPORTOWE.
SYLWETKA I SIŁA
FUNDAMENTEM PROGRAMU JEST TRENING KULTURYSTYCZNY UKIERUNKOWANY NA BUDOWANIE SUCHEJ MASY MIĘŚNIOWEJ I SIŁY.
COMING SOON
SMUKŁA SYLWETKA I SIŁA DLA KOBIET
PROGRAM SKŁADA SIĘ Z 3 FAZ NA PONAD 3 MIESIĄCE!
Kobiety nie chcą budować dużych barków czy bicepsów. Bardziej interesują je szczupła sylwetka, okrągłe pośladki, wąska talia i lekko zarysowane ramiona czy plecy. Jeżeli jesteś jedną z nich ten program jest właśnie dla Ciebie.
JĘDRNA PUPA, SMUKŁE NOGI I PŁASKI BRZUCH DLA KOBIET W DOMU
12 tygodniowy program dla POCZĄTKUJĄCYCH I ŚREDNIOZAAWANSOWANYCH. Trening w domu przy użyciu taśm typu TRX i gum mini band ukierunkowany na rzeźbienie dolnych partii ciała u kobiet. Brak czasu i pewności siebie by trenować w siłowni nie jest już wymówką. Zbuduj smukłe nogi i brzuch oraz jędrną pupę w domu lub ogrodzie. Jeżeli masz niewielkie doświadczenie treningowe lub w ogóle go nie posiadasz ten program jest dla Ciebie.
COMING SOON
6 PACK - SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ
Ukierunkowany na na spalanie tkanki tłuszczowej poprzez intensywne treningi obwodowe, treningi oporowe i cardio. W połączeniu z odpowiednim planem żywieniowym możesz oczekiwać schudnięcia na poziomie 1kg tygodniowo, a nawet więcej.