SMUKŁA SYLWETKA I SIŁA DLA KOBIET
12 TYGODNIOWY PROGRAM DLA POCZĄTKUJĄCYCH I ŚREDNIOZAAWANSOWANYCH.
Większość kobiet nie chce budować dużych barków czy bicepsów. Bardziej interesują je szczupła sylwetka, okrągłe pośladki, wąska talia i lekko zarysowane ramiona czy plecy. Jeżeli jesteś jedną z nich ten program jest właśnie dla Ciebie. Jeżeli masz niewielkie doświadczenie treningowe lub w ogóle go nie posiadasz ten program jest dla Ciebie.
UWAGA
Rezultaty, które osiągniesz będą zależne od wielu czynników między innymi: jak ciężko trenujesz, jak bardzo jesteś zdyscyplinowany i konsekwentny w zmianach nawyków żywieniowych, predyspozycji genetycznych czy poziomu stresu. Przed rozpoczęciem stosowania planu żywieniowego lub programu treningowego skonsultuj się z lekarzem.