CONTACT ME
Kazimierza Wielkiego 19, 50-077 Wrocław
TOMASZ FIKS
TRENER PERSONALNY Z BLISKO
15-LETNIM DOŚWIADCZENIEM.
Absolwent AWF Wrocław. Po studiach wyjechał do Wielkiej Brytanii gdzie zdobył wiele kwalifikacji trenerskich i przez ponad 5 lat pracował w jednym z najlepszych klubów fitness centralnego Londynu- Fitness First Cottons.
Specjalista w odchudzaniu, przygotowaniu motorycznym sportowców, budowaniu sylwetki, oraz odżywianiu i suplementacji treningowej. Posiada bogate doświadczenia w treningu siłowym i wydolnościowym i współpracy z zawodnikami poziomu kadry narodowej w dyscyplinach takich jak między innymi koszykówka, boks, football amerykański, triathlon, pływanie.
W 2015 r wrócił do Wrocławia gdzie pomaga osiągać cele zarówno osób początkujących, którzy chcą poprawić sylwetkę, ogólną sprawność i zachować zdrowie do późnej starości, jak i sportowców zawodowych. Jego pasją jest praca z ludźmi i uczenie ich zdrowego stylu życia oraz pomoc w osiąganiu celów treningowych niezależnie od wieku i doświadczenia.
Wierzy, że sen, trening i odpowiednie odżywianie może zmienić całe życie, poprawić jakości zdrowia fizycznego i psychicznego, dodać energii i podnieść pewność siebie.
KWALIFIKACJE
2021
Next Generation Performance- "Velocity based training.", Kraków
2020
Next Generation Performance- "Trening plyometryczny i kształtowanie mocy.", Kraków
2015
Strength and Conditioning UK- “Writing effective training programs for sport performance.” - UK, London
2015
Strength and Conditioning UK- “Plyometrics, agility and speed for sport performance.” - UK, Bath
2014
Lorisian -Food Intolerance Course- UK, London
Faster Global- Advanced Functional Trainer Performance- UK, London
2013
London Bridge Hospital - Injuries rehabilitation (knee, shoulder, lover back)- UK, London
2011
Discovery Learning - Level 3 CYQ Certificate in Personal Training- UK, London
Discovery Learning - Level 2 CYQ Certificate in Fitness Instructing - UK, London
2006
Akademia Wychowania Fizycznego - tytuł magistra, Wrocław
Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu- Instruktor Pływania
2004
Kolegium Karkonoskie w Jeleniej Górze- licencjat