CONTACT ME
Kazimierza Wielkiego 19, 50-077 Wrocław



Moją misją jest by jak najwięcej osób zrozumiało, że "starość nie radość" to mit lub stan umysłu, a przez trening możemy cieszyć się niezależnym i pełnym życiem do końca naszych dni.
SIŁA. SPRAWNOŚĆ. DŁUGOWIECZNOŚĆ.
Tomasz Fiks Założyciel TFPT
Trener personalny i trener przygotowania motorycznego z 16 letnim stażem (ponad 19 000 treningów z podopiecznymi). Pasjonat długowieczności. Absolwent AWF Wrocław. Po studiach w 2006 r. wyjechał do Wielkiej Brytanii gdzie zdobył wiele kwalifikacji trenerskich i przez ponad 5 lat pracował w jednym z najlepszych klubów fitness centralnego Londynu- Fitness First Cottons.
Specjalista w treningu i zdrowym stylu życia oraz odżywianiu i suplementacji treningowej. Posiada bogate doświadczenia w treningu siłowym i wydolnościowym, które są filarem zdrowego starzenia się i utrzymania sprawności do końca życia.
W 2015 r wrócił do Wrocławia gdzie pomaga osiągać cele zarówno osób początkujących, którzy chcą poprawić sylwetkę, ogólną sprawność i zachować zdrowie do późnej starości, jak i sportowców zawodowych z poziomu kadry narodowej. Jego pasją jest praca z ludźmi i uczenie ich zdrowego stylu życia oraz pomoc w osiąganiu celów treningowych niezależnie od wieku i doświadczenia.
Razem z innymi trenerami TFPT propaguje trening, lepszy sen i odpowiednie odżywianie, które mogą wydłużyć życie i zdecydowanie poprawić jego jakość poprzez zachowanie pełnej sprawności.
KWALIFIKACJE
2021
Next Generation Performance- "Velocity based training.", Kraków
2020
Next Generation Performance- "Trening plyometryczny i kształtowanie mocy.", Kraków
2015
Strength and Conditioning UK- “Writing effective training programs for sport performance.” - UK, London
2015
Strength and Conditioning UK- “Plyometrics, agility and speed for sport performance.” - UK, Bath
2014
Lorisian -Food Intolerance Course- UK, London
Faster Global- Advanced Functional Trainer Performance- UK, London
2013
London Bridge Hospital - Injuries rehabilitation (knee, shoulder, lower back)- UK, London
2010
Discovery Learning - Level 3 CYQ Certificate in Personal Training- UK, London
Discovery Learning - Level 2 CYQ Certificate in Fitness Instructing - UK, London
2006
Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu - Wychowanie Fizyczne-tytuł magistra
Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu- Instruktor Pływania
2004
Kolegium Karkonoskie w Jeleniej Górze- Pedagogika opiekuńcza z wychowaniem fizycznym -licencjat



