CONTACT ME
Kazimierza Wielkiego 19, 50-077 Wrocław
OPIEKA TRENERSKA ZDALNA
Nie każdy ma możliwość regularnego spotykania się ze mną lub moimi trenerami na treningi personalne dlatego stworzyłem opiekę trenerską zdalną. Jest to usługa łącząca program treningowy w wygodnej aplikacji w wszelkimi instrukcjami, plan żywieniowy i coaching zdrowego stylu życia indywidualnie dopasowane do twoich celów. Mogę być Twoim trenerem niezależnie od tego gdzie na świecie aktualnie się znajdujesz.
Możesz trenować w siłowni lub w domu z prostymi przyrządami lub całkowicie bez sprzętu. Dopasuję trening idealnie do TWOJEGO życia i dostarczę wszelkie informacje potrzebne do osiągnięcia TWOJEGO celu.
Będziemy w stałym kontakcie mailowy oraz podczas regularnych konsultacji w formie wideo rozmów pełnych motywacji i coachingu. Odpowiem na wszelkie pytania i wprowadzę ewentualne zmiany w programie bazując na Twojej informacji zwrotnej. To wszystko za ułamek ceny, którą normalnie zapłacisz za treningi indywidualne.
PAKIET STANDARD
Zawierający w 1 miesiącu:
Wstępną konsultację- określenie stanu zdrowia i ustalenie celów, analiza stylu życia, analiza aktualnej i przeszłej aktywności fizycznej, analiza aktualnych nawyków odżywiania, testy sprawności fizycznej, określenie listy ewentualnych badań do wykonania
Personalizowany program treningowy w aplikacji na telefon do wykonania w siłowni lub domu z filmikami instrukcjami ćwiczeń dopasowany idealnie do Twoich celów, poziomu zaawansowania i indywidualnych potrzeb
2x konsultacja online- 30 min wideo rozmowy podczas których analizujemy progres, budujemy nawyki lepszego snu i odżywiania oraz znajdujemy rozwiązania problemów w procesie dążenia do Twoich celów
Stały kontakt mailowy i sms
3 BONUSY GRATIS:
1. Szkolenie wideo "JAK JEŚĆ BY BYĆ ZDROWYM I SPRAWNYM"- PROSTE ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANA DLA OSÓB AKTYWNYCH FIZYCZNIE
2. Szkolenie wideo nr 2- "JAK TRENOWAĆ BY BYĆ ZDROWYM I SPRAWNYM DO PÓŹNEJ STAROŚCI"- FUNDAMENTY TRENINGU SIŁY I WYDOLNOŚCI.
3. E-Book z przepisami posiłków
*Trenuj w dogodnym dla Ciebie czasie i miejscu oraz osiągnij te same rezultaty co przy regularnych spotkaniach z trenerem 1 na 1 nawet o 80% TANIEJ!
1200 ZŁ / 2 MIESIĄCE
PAKIET PREMIUM
Zawierająca w 1 miesiącu:
1 Trening Personalny by zapoznać się dokładnie z przygotowanym planem treningowym
Wstępną konsultację- określenie stanu zdrowia i ustalenie celów, analiza stylu życia, analiza aktualnej i przeszłej aktywności fizycznej, analiza aktualnych nawyków odżywiania, testy sprawności fizycznej, określenie listy ewentualnych badań do wykonania
Personalizowany program treningowy w aplikacji na telefon do wykonania w siłowni lub domu z filmikami instrukcjami ćwiczeń dopasowany idealnie do Twoich celów, poziomu zaawansowania i indywidualnych potrzeb
2x konsultacja online- 30 min wideo rozmowy podczas których analizujemy progres, budujemy nawyki lepszego snu i odżywiania oraz znajdujemy rozwiązania problemów w procesie dążenia do Twoich celów
Stały kontakt mailowy i sms
3 BONUSY GRATIS:
1. Szkolenie wideo "JAK JEŚĆ BY BYĆ ZDROWYM I SPRAWNYM"- PROSTE ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANA DLA OSÓB AKTYWNYCH FIZYCZNIE
2. Szkolenie wideo nr 2- "JAK TRENOWAĆ BY BYĆ ZDROWYM I SPRAWNYM DO PÓŹNEJ STAROŚCI"- FUNDAMENTY TRENINGU SIŁY I WYDOLNOŚCI.
3. E-Book z przepisami posiłków
*Trenuj w dogodnym dla Ciebie czasie i miejscu oraz osiągnij te same rezultaty co przy regularnych spotkaniach z trenerem 1 na 1 nawet o 80% TANIEJ!