top of page

JEDNA APLIKACJA NA KAŻDY POZIOM ZAAWANSOWANIA, KAŻDY CEL I KAŻDĄ KIESZEŃ.

 Każdy powinien być aktywny fizycznie.

Zacznij robić to skutecznie.

1.jpg

ZACZNIJ TERAZ BEZ RYZYKA-TESTUJ ZA DARMO 7 DNI! ANULUJ W KAŻDEJ CHWILI!

UZYSKAJ -30% PO OKRESIE PRÓBNYM Z KODEM RABATOWYM: CEL2025

  • DOSTĘP NA MIESIĄC

    48zł
    Co 28 dni
     7 dni bezpłatnego okresu próbnego
    • 3 BONUSY GRATIS!
    • - ANULUJ W KAŻDEJ CHWILI!
    • - 18 PLANÓW DO WYBORU NA RÓŻNE CELE TRENINGOWE
    • - FILMIKI INSTRUKTAŻOWE DO KAŻDEGO ĆWICZENIA
    • - WYTYCZNE TRENINGOWE KROK PO KROKU
    • - POZIOMY: POCZĄTKUJĄCY, ŚREDNIOZAAWANSOWANY, PRO
    • - TRENUJ W DOMU, SIŁOWNI LUB PLENERZE
    • BONUS 1! VIDEO-SZKOLENIE"JAK JEŚĆ BY BYĆ ZDROWYM I SPRAWNYM"
    • BONUS 2! DARMOWY E-BOOK Z PRZEPISAMI POSIŁKÓW DLA AKTYWNYCH
    • BONUS 3! SZKOLENIE "FUNDAMENTY TRENINGU SIŁY I WYDOLNOŚCI"
    • *kod zniżkowy daje rabat na pierwszy cykl rozliczeniowy
    • *bonusy 2 i 3 otrzymasz po darmowym okresie próbnym
  • NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY

    DOSTĘP NA 3 MIESIĄCE!

    117zł
    Co 3 miesiące
    39 ZŁ ZA MIESIĄC
     7 dni bezpłatnego okresu próbnego
    • 3 BONUSY GRATIS!
    • - ANULUJ W KAŻDEJ CHWILI!
    • - 18 PLANÓW DO WYBORU NA RÓŻNE CELE TRENINGOWE
    • - FILMIKI INSTRUKTAŻOWE DO KAŻDEGO ĆWICZENIA
    • - WYTYCZNE TRENINGOWE KROK PO KROKU
    • - POZIOMY: POCZĄTKUJĄCY, ŚREDNIOZAAWANSOWANY, PRO
    • - TRENUJ W DOMU, SIŁOWNI LUB PLENERZE
    • BONUS 1! VIDEO-SZKOLENIE"JAK JEŚĆ BY BYĆ ZDROWYM I SPRAWNYM"
    • BONUS 2! DARMOWY E-BOOK Z PRZEPISAMI POSIŁKÓW DLA AKTYWNYCH
    • BONUS 3! SZKOLENIE "FUNDAMENTY TRENINGU SIŁY I WYDOLNOŚCI"
    • *kod zniżkowy daje rabat na pierwszy cykl rozliczeniowy
    • *bonusy 2 i 3 otrzymasz po darmowym okresie próbnym
  • DOSTĘP NA ROK

    348zł
    Co rok
    29 ZŁ ZA MIESIĄC
     7 dni bezpłatnego okresu próbnego
    • 3 BONUSY GRATIS!
    • - ANULUJ W KAŻDEJ CHWILI!
    • - 18 PLANÓW DO WYBORU NA RÓŻNE CELE TRENINGOWE
    • - FILMIKI INSTRUKTAŻOWE DO KAŻDEGO ĆWICZENIA
    • - WYTYCZNE TRENINGOWE KROK PO KROKU
    • - POZIOMY: POCZĄTKUJĄCY, ŚREDNIOZAAWANSOWANY, PRO
    • - TRENUJ W DOMU, SIŁOWNI LUB PLENERZE
    • BONUS 1! VIDEO-SZKOLENIE"JAK JEŚĆ BY BYĆ ZDROWYM I SPRAWNYM"
    • BONUS 2! DARMOWY E-BOOK Z PRZEPISAMI POSIŁKÓW DLA AKTYWNYCH
    • BONUS 3! SZKOLENIE "FUNDAMENTY TRENINGU SIŁY I WYDOLNOŚCI"
    • *kod zniżkowy daje rabat na pierwszy cykl rozliczeniowy
    • *bonusy 2 i 3 otrzymasz po darmowym okresie próbnym

3 BONUSY GRATIS DLA UŻYTKOWNIKÓW APLIKACJI!

111A0573-2_edited.jpg

DARMOWE VIDEO SZKOLENIE! 

"JAK JEŚĆ BY BYĆ ZDROWYM I SPRAWNYM"- PROSTE ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANA DLA OSÓB AKTYWNYCH FIZYCZNIE

To wyjątkowe szkolenie, które nauczy Cię podstaw zdrowego odżywiania, jak wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne i rozłożyć makroskładniki w diecie, jak budować zdrowe nawyki i skutecznie się odchudzać oraz jakie mity o odżywianiu przeszkadzają nam w budowaniu nawyków. 

NP_A_MAINTAIN_edited.jpg

DARMOWY E-BOOK Z PRZEPISAMI

"TOMASZ FIKS POSIŁKI TRENINGOWE"

Idealne uzupełnienie szkolenia w postaci e-booka z ponad 20 gotowymi przepisami i instrukcjami krok po kroku na zdrowe, smaczne i szybkie w przygotowaniu posiłki z wyliczonymi kaloriami i rozkładem makroskładników byś mógł od razu wprowadzić skuteczne zmiany w swoim odżywiany. 

111A0721-3_edited_edited.jpg

DARMOWE VIDEO SZKOLENIE NR 2

"JAK TRENOWAĆ BY BYĆ ZDROWYM I SPRAWNYM DO PÓŹNEJ STAROŚCI"- FUNDAMENTY TRENINGU SIŁY I WYDOLNOŚCI

Idealne uzupełnienie do planów w aplikacji w postaci video szkolenia, które pomoże Ci zrozumieć podstawowe zasady treningu siłowego i wydolnościowego, które są kluczowe by trenować skutecznie i bezpiecznie. WIększa świadomość spowoduje, że osiągniesz jeszcze lepsze rezultaty.

KILKA SŁÓW OD TRENERA TOMASZA FIKSA

111A5970_edited.png
111A5970.jpg

WSZYSTKO CZEGO POTRZEBUJESZ, BY ZROBIĆ I UTRZYMAĆ FORMĘ ŻYCIA
W JEDNYM MIEJSCU.

“Nie ma jednego wyjątkowego programu treningowego czy planu żywieniowego, który zadziała na wszystkich. Istnieje natomiast najlepszy program dla CIEBIE i na pewno znajdziesz go w APLIKACJI TFPT. ”-Tomasz Fiks​

SETKI OSÓB OSIĄGNĘŁY
 NIESAMOWITE REZULTATY TRENUJĄC Z MOIMI PLANAMI.

DOŁĄCZ DO NICH!
 

male-body-transformation-london-4.jpg-kopia.tiff

PRZED

PO

SCHUDNIJ
WZMOCNIJ MIĘŚNIE
POPRAW KONDYCJĘ

Trening nie musi być skomplikowany, ale by był skuteczny, musi być przemyślany. 

Plany treningowe w aplikacji TFPT są rezultatem 15 lat pracy trenerskiej i tysięcy godzin treningów z podopiecznymi od początkujących po zawodowych sportowców. Wśród moich programów na pewno znajdziesz idealny dla siebie!

ZNAJDŹ PLAN IDEALNY DLA CIEBIE

WYBIERZ SPOŚRÓD KILKUNASTU PLANÓW TRENINGOWYCH
​ DOSTĘPNYCH W APLIKACJI

Nie jesteś pewny, który plan jest dla Ciebie?

Sprawdź szczegóły każdego z nich i przy zamówieniu wybierz aż 3,  które będą dostępne w Twojej aplikacji. 

111A1441_edited.jpg
111A1016-2.jpg

DLA KOGO?

Dla osób, którym zależy na zdrowiu i sprawności na lata oraz maksymalnej efektywności w minimalnym czasie!  

Plany na każdy poziom zaawansowania:

-Początkujący

-Średniozaawansowany

-Pro

111A1057_edited.png
1.jpg

PRZESTAŃ ĆWICZYĆ.
ZACZNIJ TRENOWAĆ!

Skuteczne plany z wytycznymi krok po kroku na każdy poziom zaawansowania, każdy cel i każdą kieszeń.

bottom of page