top of page

APLIKACJA TRENINGOWA

-7 DNI DARMOWEGO OKRESU PRÓBNEGO
-TRENUJ W DOMU I NA SIŁOWNI
- PLANY DLA POCZĄTKUJĄCYCH I ZAAWANSOWANYCH
-WIDEO INSTRUKTAŻOWE  ĆWICZEŃ
-ANULUJ W KAŻDEJ CHWILI

widok ekranów z aplikacji treningowej TFPT

PROMOCJA NOWOROCZNA WSZYSTKIE SUBSKRYBCJE PIERWSZY OKRES ROZLICZENIOWY -50%

UŻYJ KODU RABATOWEGO- forma2026

  • DOSTĘP NA MIESIĄC

    39zł
    Co 28 dni
    +10 zł opłata aktywacyjna
     7 dni bezpłatnego okresu próbnego
    • 3 BONUSY GRATIS!
    • - ANULUJ W KAŻDEJ CHWILI!
    • - 18 PLANÓW DO WYBORU NA RÓŻNE CELE TRENINGOWE
    • - FILMIKI INSTRUKTAŻOWE DO KAŻDEGO ĆWICZENIA
    • - WYTYCZNE TRENINGOWE KROK PO KROKU
    • - POZIOMY: POCZĄTKUJĄCY, ŚREDNIOZAAWANSOWANY, PRO
    • - TRENUJ W DOMU, SIŁOWNI LUB PLENERZE
    • BONUS 1! VIDEO-SZKOLENIE"JAK JEŚĆ BY BYĆ ZDROWYM I SPRAWNYM"
    • BONUS 2! DARMOWY E-BOOK Z PRZEPISAMI POSIŁKÓW DLA AKTYWNYCH
    • BONUS 3! SZKOLENIE "FUNDAMENTY TRENINGU SIŁY I WYDOLNOŚCI"
    • *opłata aktywacyjna 10 zł pobierana jest jednorazowo
    • *bonusy 2 i 3 otrzymasz po darmowym okresie próbnym
  • NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY

    DOSTĘP NA ROK

    299zł
    Co rok
    OSZCZĘDZASZ 508 ZŁ!
     7 dni bezpłatnego okresu próbnego
    • 3 BONUSY GRATIS!
    • - ANULUJ W KAŻDEJ CHWILI!
    • - 18 PLANÓW DO WYBORU NA RÓŻNE CELE TRENINGOWE
    • - FILMIKI INSTRUKTAŻOWE DO KAŻDEGO ĆWICZENIA
    • - WYTYCZNE TRENINGOWE KROK PO KROKU
    • - POZIOMY: POCZĄTKUJĄCY, ŚREDNIOZAAWANSOWANY, PRO
    • - TRENUJ W DOMU, SIŁOWNI LUB PLENERZE
    • BONUS 1! VIDEO-SZKOLENIE"JAK JEŚĆ BY BYĆ ZDROWYM I SPRAWNYM"
    • BONUS 2! DARMOWY E-BOOK Z PRZEPISAMI POSIŁKÓW DLA AKTYWNYCH
    • BONUS 3! SZKOLENIE "FUNDAMENTY TRENINGU SIŁY I WYDOLNOŚCI"
    • BRAK OPŁATY AKTYWACYJNEJ
    • *bonusy 2 i 3 otrzymasz po darmowym okresie próbnym

DLA KOGO SĄ TRENINGI W APLIKACJI

DLA OSÓB, KTÓRE CHCĄ BYĆ ZDROWE, SILNE I SPRAWNE NIEZALEŻNIE OD WIEKU. 

Trening siłowy podopiecznego TFPT we Wrocławiu.

DLA OSÓB 30+ DO 60+

Które chcą poprawić sylwetkę i żyć dłużej w pełnej sprawności by nie być na starość zależne od innych.

Trening personalny podopiecznej z trenerem we Wrocławiu

DLA PRACUJĄCYCH SIEDZĄC 

By pozbyć się bólu i sztywności, wzmocnić mięśnie wokół kręgosłupa i odzyskać energię.

Zadowolona podopieczna trenera personalnego TFPT we Wrocławiu

DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Którzy poprawić siłę i wydolność bezpiecznie i skutecznie.

Skorzystaj z darmowego okresu próbnego. Ten krok do niczego nie zobowiązuje. Jeżeli anulujesz subskrypcję przed końcem darmowego tygodnia nie zapłacisz nic.

SETKI OSÓB OSIĄGNĘŁY
 NIESAMOWITE REZULTATY TRENUJĄC Z MOIMI PLANAMI.

DOŁĄCZ DO NICH!
 

male-body-transformation-london-4.jpg-kopia.tiff

PRZED

PO

3 BONUSY GRATIS DLA UŻYTKOWNIKÓW APLIKACJI!

111A0573-2_edited.jpg

DARMOWE VIDEO SZKOLENIE! 

"JAK JEŚĆ BY BYĆ ZDROWYM I SPRAWNYM"- PROSTE ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANA DLA OSÓB AKTYWNYCH FIZYCZNIE

​

To wyjątkowe szkolenie, które nauczy Cię podstaw zdrowego odżywiania, jak wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne i rozłożyć makroskładniki w diecie, jak budować zdrowe nawyki i skutecznie się odchudzać oraz jakie mity o odżywianiu przeszkadzają nam w budowaniu nawyków. 

NP_A_MAINTAIN_edited.jpg

DARMOWY E-BOOK Z PRZEPISAMI

"TOMASZ FIKS POSIŁKI TRENINGOWE"

​

Idealne uzupełnienie szkolenia w postaci e-booka z ponad 20 gotowymi przepisami i instrukcjami krok po kroku na zdrowe, smaczne i szybkie w przygotowaniu posiłki z wyliczonymi kaloriami i rozkładem makroskładników byś mógł od razu wprowadzić skuteczne zmiany w swoim odżywiany. 

​

​

111A0721-3_edited_edited.jpg

DARMOWE VIDEO SZKOLENIE NR 2

"JAK TRENOWAĆ BY BYĆ ZDROWYM I SPRAWNYM DO PÓŹNEJ STAROŚCI"- FUNDAMENTY TRENINGU SIŁY I WYDOLNOŚCI

​

Idealne uzupełnienie do planów w aplikacji w postaci video szkolenia, które pomoże Ci zrozumieć podstawowe zasady treningu siłowego i wydolnościowego, które są kluczowe by trenować skutecznie i bezpiecznie. WIększa świadomość spowoduje, że osiągniesz jeszcze lepsze rezultaty.

KILKA SŁÓW OD TRENERA TOMASZA FIKSA

111A1231.jpg
"NAJLEPIEJ NAPRAWIAĆ DACH, KIEDY ŚWIECI SŁOŃCE."- John F. Kennedy

Zdrowie prędzej czy później stanie się w Twoim życiu priorytetem. Lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Rozpocznij darmowy okres próbny i zacznij teraz.

CO ZYSKASZ DZIĘKI TRENINGOM Z APLIKACJĄ TFPT?

 Naukowo udowodnione benefity wpływu regularnego treningu siły i wydolności na zdrowie i długowieczność.

30-40% mniejsze ryzyko przedwczesnej śmierci z wszystkich przyczyn

30-45% mniejsze ryzyko zgonów sercowo- naczyniowych (zawał, udar)

25-30% mniejsze ryzyko śmiertelności z powodu wszystkich nowotworów 

15-30% mniejsze ryzyko zachorowania na demencję (w tym Alzheimera)

10-20% mniejsze ryzyko cukrzycy typu 2

ZNAJDŹ PLAN IDEALNY DLA CIEBIE

WYBIERZ SPOŚRÓD KILKUNASTU PLANÓW TRENINGOWYCH
​ DOSTĘPNYCH W APLIKACJI

Nie jesteś pewny, który plan jest dla Ciebie?

Sprawdź szczegóły każdego z nich i przy zamówieniu wybierz aż 3,  które będą dostępne w Twojej aplikacji. 

111A1441_edited.jpg
111A5970.jpg

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

CZY MUSZĘ PŁACIĆ OD RAZU?
Nie musisz. Każda opcja subskrybcji rozpoczyna się darmowym 7-dniowym okresem próbnym. Wprowadzasz dane karty ale nic nie zostanie pobrane do momentu kiedy nie zakończy się okres próbny. Jeżeli anulujesz subskrypcję przed końcem okresu próbnego nie zapłacisz nic. 

JAK CZĘSTO POBIERANA JEST PŁATNOŚĆ?
To zależy od opcji która została wybrana. Przy opcji "dostęp na miesiąc" opłata jest pobierana co 4 tygodnie, a przy opcji "dostęp na rok" co 12 miesięcy.
KIEDY MOGĘ ANULOWAĆ SUBSKRYBCJĘ?
W każdej chwili. Po anulowaniu aplikacja będzie aktywna do końca opłaconego okresu. 

CZY POTRZEBUJĘ SPRZĘTU DO TRENINGU?
Nie potrzebujesz sprzętu bo w aplikacji są też plany do wykonania tylko wagą ciała. 

CZY W OFERCIE JEST DIETA?
Tak. Otrzymasz w ramach swojej subskrybcji e-book z przepisami posiłków oraz szkolenie wideo "Jak Jeść by być zdrowym i sprawnym".

CZY PORADZĘ SOBIE BEZ DOŚWIADCZENIA?
Tak, znajdziesz  ćwiczenia pod Twoje możliwości i mamy plany w 3 wersjach zaawansowania: początkujący, średniozaawansowany i pro. 
CZY OSOBY 40+ I STARSZE MOGĄ TRENOWAĆ SIŁOWO?
Zdecydowanie tak. Nawet powinny i jest to fundamentem naszej pracy by poprawić sprawność i pozbyć się bólu.

GDZIE MOGĘ TRENOWAĆ?
W aplikacji znajdziesz plany zarówno do domu z prostym sprzętem lub bez jaki i na siłowni.
bottom of page